遅くに眠る習慣や自由気ままな生活も、肌保護機能を極度に低くさせ、荒れやすい肌を生産しがちですが、毎夜のスキンケアやライフサイクルを見直すことで、荒れやすい敏感肌は治癒すると考えられます。 皮膚にニキビがポツンとできたら、腫れるまでには3か月…

睡眠時間が足りないと人の皮膚にどういうダメージをもたらすかご存知でしょうか？その代表のひとつはターンオーバー（新陳代謝）の乱れです。皮膚の生まれ変わるスピードが遅れがちになります。 細胞が分裂する速度を活発にして、お肌を再生する成長ホルモン…